Psicóloga Itana Hegouet
Terapia de Casal - Presencial
Olá! Você e seu parceiro(a) são bem-vindos a um espaço seguro e acolhedor, onde é possível pausar, olhar com carinho para o que dói e para o que fortalece, e redescobrir juntos novos caminhos de diálogo, compreensão e reconexão. Se fizer sentido para vocês, estou aqui para acompanhar esse processo.
Cuidar da relação também é buscar ajuda
Entenda como funciona
A terapia de casal é um espaço de cuidado que convida o casal a olhar com mais atenção para a relação, para o que pode ter se perdido ao longo do caminho e para o que ainda pode ser construído. Ao mesmo tempo, valoriza os pontos fortes já existentes, com o objetivo de potencializá-los. É um convite para escutar e se reconectar.
No atendimento presencial, o casal encontra um espaço reservado que favorece conversas com mais calma, expressão de sentimentos e a possibilidade de aprender novas formas de comunicação. O diálogo é conduzido com respeito e sensibilidade, ajudando a transformar conflitos em oportunidades de compreensão e aproximação. Assim, o objetivo central é que o casal desenvolva recursos para enfrentar os desafios do dia a dia com mais equilíbrio, entendimento e parceria.
Na terapia de casal, assim como no atendimento individual, a relação terapêutica é a base do trabalho desde a primeira sessão. O processo é estruturado, colaborativo e baseado em evidências, buscando mudanças concretas na forma como o casal pensa, sente e se relaciona.
A TCC para casais utiliza estratégias cognitivas, comportamentais e emocionais. As estratégias cognitivas ajudam a identificar e modificar pensamentos negativos automáticos sobre o parceiro. As estratégias comportamentais estimulam atitudes positivas na relação, como demonstrar afeto e reconhecimento, além de incentivar o casal a se comunicar de forma mais assertiva. Já as estratégias emocionais contribuem para o fortalecimento da conexão, ao apoiar o casal no reconhecimento e na regulação das emoções, promovendo empatia e compreensão mútua.
Passos que fortalecem a relação
Alguns passos ajudam a organizar o trabalho e a tornar a terapia mais precisa, acolhedora e eficaz para o casal.
Tudo começa com uma avaliação inicial, que é um momento de escuta e compreensão do que motivou a procura pela terapia. Nesse primeiro momento, identificamos as dificuldades, mas também aquilo que fortalece o casal. Ao longo das etapas, vamos construir juntos uma compreensão mais profunda da dinâmica da relação. São explorados os pensamentos, emoções e comportamentos de cada parceiro, observando como eles se conectam e se influenciam no dia a dia, identificando padrões automáticos de pensamento e reações emocionais que alimentam os conflitos e dificultam o diálogo, abrindo espaço para novas formas de se relacionar.
O casal é convidado a alinhar expectativas e estabelecer metas realistas para a terapia. Assim, tornamos um caminho construído em conjunto, com direção, sentido e possibilidades reais de mudança.
Sobre mim
Psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho é guiado por práticas baseadas em evidências, aliadas a uma escuta atenta, qualificada e sensível às singularidades de cada pessoa e de cada relação.
No atendimento a casais, atuo de forma imparcial para identificar padrões de conflito, organizar sentimentos, fortalecer habilidades de comunicação e favorecer escolhas mais conscientes. O objetivo é promover mais conexão e relações mais saudáveis, sustentadas por compreensão e responsabilidade compartilhada.
Como agendar?
Para agendar a primeira sessão do casal, basta enviar uma mensagem pelo WhatsApp. No primeiro contato, abrimos um espaço de conversa para que vocês possam falar, com tranquilidade, sobre o que motivou a busca pelo atendimento. Nesse momento, alinhamos juntos a modalidade mais adequada (online ou presencial) e os horários disponíveis para ambos.
Se vocês ainda não têm certeza sobre qual serviço atende melhor às necessidades do casal, podem me escrever. Juntos, podemos compreender o momento que estão vivendo e definir o que faz mais sentido para a relação.
Consultório
Av. Tancredo Neves, 3343, CEMPRE - Centro Empresarial Previnor - Caminho das Árvores, Salvador - BA, 41820-020
Importante Centro empresarial localizado no Caminho das Árvores, região cercada por serviços e conveniências, próximo ao Salvador shopping. Oferece estacionamento, restaurantes, salão de beleza.
Reflexões
