Atendimento Presencial

Psicóloga, com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), atendo, por meio de práticas baseadas em evidências, adolescentes e adultos que atravessam momentos de ansiedade, desânimo e irritabilidade. Muitas vezes sentem-se sobrecarregados, desconectados de si mesmos ou com pouca clareza sobre o que realmente desejam.

É comum que cheguem à terapia em busca de alívio para dores emocionais, para aprender a descansar, estabelecer limites, dizer “não” e fortalecer a sensação de suficiência e valor pessoal. Questões nos relacionamentos, sejam amorosos, familiares ou profissionais, e o desejo de construir vínculos mais leves e saudáveis também aparecem com frequência.

A psicoterapia oferece um espaço estruturado para reflexão, autoconhecimento e mudança; o cuidado com você começa com a possibilidade de se escutar com atenção e com generosidade. Meu trabalho é te acompanhar no processo de compreender o que sente, os pensamentos e interpretações que te acompanham, como age diante deles e de que forma tudo isso se conecta ao contexto em que vive. Busco favorecer um equilíbrio mais consciente sobre o alinhamento entre vida e valores pessoais, os atravessamentos sociais e a maneira como essas experiências se revelam nas relações. Cada serviço é construído a partir de uma escuta atenta e colaborativa, com foco nos seus objetivos e em mudanças reais no cotidiano.

Alguns dos principais benefícios da terapia incluem a redução do sofrimento, o fortalecimento da autoconfiança, a ampliação do autoconhecimento e o desenvolvimento de habilidades emocionais e comportamentais que permanecem além do processo terapêutico.​